Trainingsfrei!

Na Max, mit schönen Frauen außerplanmäßige Runden drehen, dass lob ich mir! Eigentlich befinden wir uns in einer Regenerationswoche mit geminderter Kilometerleistung, aber der aus diesen zusätzlichen Kilometern resultierende positive physische Einfluss ist nicht zu unterschätzen.

Ich hingegen habe den gestrigen Abend in Ruhe verbracht, mir einen schönen Salatteller im Hotel gegönnt und dazu ein Weissbier getrunken. Ja ich weiß, man sollte nicht aber ich hatte Schmacht auf ein Bier! Heute Nachmittag geht es wieder los, Intervalle! Wie ich sie liebe! Einmal schauen, wie ich hierbei abschneiden werde.

Hallo Anke, hoffe mir geht es wie Dir und die 4 x 1.000 lassen sich einfacher „laufen“ als die letzten Intervalle.

Statusbericht folgt nach Vollendung der Trainingseinheit!

Gruß Rudi!