Neue Erkenntnisse

Habe gestern in der frisch in meinem Briefkasten eingetroffenen Zeitschrift "Laufzeit" einen sehr interessanten Artikel über Tempotraining gelesen. Ich zitiere: "Schnelle Läufe verbessern die mentale Belastungsfähigkeit, denn sie kosten Überwindung. Mit diesen Trainingserfahrungen werden zugleich Selbstbewusstsein und Willensstärke erworben".
Aha, jetzt wir wir das. Wir werden also demnächst gestärkt und selbstsicher durchs Leben gehen bzw. rennen.
Ich schreibe das nur auf, falls ihr euch wieder einmal fragt, wozu diese fiesen Intervalle gut sein sollen....